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    昌吉水平橫梯規格參數
    發布用戶 : luolong8     發布時間:2020-04-27 22:35:42         提示:凡要求先繳納任何數目錢款的行為都可能涉嫌欺詐。          »
    • 標簽:昌吉水平橫梯規格參數
    • 公司名:鹽山洛龍體育器材銷售有限公司
     
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    昌吉水平橫梯規格參數400米障礙是通過由8組障礙,16個障礙物,所構成的往返全程400米的障礙場的體能訓練項目,其通過的順序是:平跑100米—轉彎—跨越3步樁—跨越壕溝時跳越矮墻—攀越高板跳臺—通過云梯—通過獨木橋—攀越高墻—葡匐通過低樁網—轉彎(返回)—跨越低拉網—攀越高墻—繞行橋柱—通過云梯—跨越高板跳臺—鉆越洞孔—跳下攀上壕溝—跨越5步樁—轉彎—100米終點昌吉水平橫梯規格參數跳越矮墻.通過方法.可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著地跑.一手支撐跳越:一腿用力蹬地起跳,身體向前上躍起,越過矮墻著地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身體躍起,另一腿踏蹬矮墻上緣,收蹬地腿,越過矮墻.保護方法:保護者站在矮墻前(跑進方向)支撐手一側,當練者失誤時,扶其大臂,防止摔傷.

    四百米障礙作為考核的重要科目,讓多少精兵強將望而敬畏。有句老話“寧跑五公里,不跑四百米”就這評價,可見一般。四百米障礙,那是速度、力量、爆發力以及技巧的結合體,有一項出現問題都會影響后的成績。低樁網:由12根立柱對應分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網,網下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構成.器材制作選材方面:本廠選用優質國標鋼材,嚴格按照體育用品質量檢測中心規定的材質要求生產加工,產品所使用的鐵板,軸承,塑粉,焊絲等主,輔料均采用自國內資質全,信譽好的專業生產廠家,質量您可以放心。下面我們針對重難點障礙進行技巧性介紹。

    昌吉水平橫梯規格參數第三關:高板跳臺通關技能:一腳蹬地起跳,同側手臂握住高板上緣遠端,身體借兩臂和腿的合力翻上高板面。
    第四關:爬躍水平云梯通關技能:踏高臺腿前邁的同時,雙手抓住水平梯的第一杠,另一腿從低臺上躍起,趁勢攀上水平梯,手腳并用,快速通過,到后橫杠時,雙手扶杠跳下。鋼架墻由鋼管和方鋼構成主框架:主材114mm*3.5mm圓管和方鋼管,口40*4on,.墻面板:30mm厚防腐木,木材:進口優質松木,.鋼墻架后平臺側邊加焊制垂直爬梯:通過百米障礙賽的訓練,提高參與者的奔跑,跳躍,攀爬等各項體能,使參與者正確對待競爭中的得與失,理解團隊協作的重要性。昌吉水平橫梯規格參數
    第五關:通過獨木橋通關技能:單腳蹬地,身體躍起,迅速踏上橋面,跑步通過時,身體重心稍降低,保持平衡,跳下時,單腳著地緩沖昌吉水平橫梯規格參數固定滾輪拓展訓練目的:主要訓練隊員抗眩暈能力,磨練個體意志力,鍛煉上肢力量和身體平衡力,同時提升了身體協調性、敏捷的反應能力及心理和自我控制能力。

     
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